健康、环保、省钱生活建议

选择新鲜的蔬菜和水果作为主食，尽量少吃加工食品。可以制定每周的菜单，提前准备健康的餐食。喝足够的水，减少糖分和含糖饮料的摄入，尝试以家常菜替代外卖。

使用可重复使用的购物袋和水瓶，减少一次性塑料的使用。选择公共交通或骑自行车出行，减少碳足迹。在家中进行垃圾分类，尽量回收可回收物品，购买环保产品。

制定每月预算，记录支出，找出可削减的费用。选择季节性食材进行烹饪，既健康又省钱。定期查看账单，寻找优惠和折扣，利用积分或现金返计划来节省日常开支。